Training mit Kindern und Jugendlichen

Kinder und Jugendliche benötigen ein ausreichendes Maß an Bewegung. Dies zeigt sich im Allgemeinen durch einen ausgeprägten Bewegungsdrang. Allerdings sind Kinder bzw. Jugendliche keine kleinen Erwachsenen. Ihr Wachstum ist mit einer Vielzahl von physischen, psychischen und psychosozialen Veränderungen und Entwicklungsbesonderheiten verbunden. Dies hat für körperliche bzw. sportliche Aktivitäten bzw. die Belastbarkeit entsprechende Konsequenzen.

Mehr zu diesem Thema findet ihr in der nachfolgenden Datei und danach als Zusammenfassung alles noch mal in einer Tabelle (aber erst den Text lesen!).